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Grâceà Fais pas ci, Fais pas ça, France 2 se démarque et offre aux téléspectateurs une alternative. Ici, pas de morts, d’armes à feu ou d’effusions de sang.

9 saisons Nouveaux épisodes S9 E6 - Nous vieillirons ensembleS9 E5 - Guerre froideS9 E4 - Chapati chapata Regarder maintenant NoteGenresComédie , Made in Europe Casting RésuméLe quotidien de deux familles voisines, les Bouley et les Lepic, aux méthodes d'éducation littéralement opposées. Malgré leurs différences sociales et culturelles, elles sont amies et n'hésitent pas à faire face à des soucis...Bundle OffersRegarder Fais pas ci, fais pas ça streaming - toutes les offres VoD, SVoD et ReplayEn ce moment, vous pouvez regarder "Fais pas ci, fais pas ça" en streaming sur Disney Plus, Canal+, Salto Amazon Channel. Il est également possible de louer "Fais pas ci, fais pas ça" sur Bbox VOD en ligne ou de le télécharger sur Apple iTunes, Orange VOD, Google Play Movies. Ca pourrait aussi vous intéresser Prochaines séries populaires Prochaines séries de Comédie

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Tu penses manger beaucoup mais tu n’arrives pas à prendre du poids ? Principe de la prise de masse À retenir Le principe de la prise de poids est simple, pour prendre du poids, tu dois manger plus de calories que celles que ton corps consomme. Pour commencer soyons clair, si tu penses manger beaucoup, mais que tu ne prends pas de poids, c’est tout simplement que tu ne manges pas assez. Comme dit juste au-dessus, si ta consommation calorique moyenne est inférieure à tes dépenses caloriques, tu ne prendras pas de poids. La nourriture contient des calories, leur rôle est d’apporter l’énergie nécessaire au corps pour fonctionner. Lorsque tu consommes moins de calories que ce dont ton corps a besoin, tu perds du poids parce que ton corps puise dans tes graisses et tes muscles pour obtenir l’énergie manquante. A l’inverse, lorsque tu consommes plus de calories que ce dont ton corps a besoin, tu prends du poids car tu stockes l’énergie supplémentaire en tant que graisse ou muscle. Donc être en surplus calorique » signifie simplement manger assez pour prendre du poids». Surplus calorique = Prise de poidsBalance calorique = Poids stableDéficit calorique = Perte de poids En théorie c’est simple. Pas facile, mais simple. Si tu ne prends pas de poids à hauteur de tes espérances, augmente les calories que tu consommes. Je ne t’apprends pour l’instant sûrement rien, d’autant plus que pour nous les ectomorphes, cela est plus facile à dire qu’à faire. L’ectomorphe, un individu incompris Je suis sûr que tu es aussi allergique que moi à la phrase mange plus et tu vas grossir » et que tu regardes la personne qui t’a dit ça d’un œil aussi perplexe que moi, alors que lui, pense t’avoir donné la clef magique du succès qu’il te manquait ! Je te l’ai dit, nous les ectomorphes en quête de poids, sommes des incompris. Nous n’avons rien à voir avec la personne normale » qui cherche à obtenir une silhouette plus tracée, plus équilibrée, plus musclée. Notre objectif est différent. Nous cherchons juste à ne plus être considéré comme quelqu’un de fragile, de fin, nous voulons juste pouvoir enlever notre tee shirt à la plage sans subir de réflexions. Au final, nous voulons simplement être bien dans notre peau. Pour cela nous devons aborder la prise de masse différemment et réfléchir stratégiquement pour réussir. Pourquoi n’as-tu pas réussi à prendre de la masse jusqu’ici ? Tu peux regarder cette vidéo où je t’explique tout en détail ou continuer l’article Les croyances de l’ectomorphe Quand on est fin, on pense généralement qu’on peut manger tout ce qu’on veut sans prendre de poids. Il arrive même que l’on se persuade que prendre du poids est impossible car on ne digère pas les aliments qu’on mange comme tout le monde. On se dit que si on ne grossit pas c’est surement à cause de notre métabolisme rapide et stressé ou parce qu’on a des vers ». Je sais tout ça car je suis moi-même ectomorphe, et c’est exactement ce que je me disais ! Du coup, on pense pouvoir manger de la malbouffe toute la journée sans prendre un gramme. C’est d’ailleurs souvent ce qui se passe, on pense manger beaucoup, on se goinfre de malbouffe, et on est frustré de constater qu’on ne grossit toujours pas. Inutile de te dire que tout ça c’est n’importe quoi … Concentrons-nous plutôt sur rétablir la vérité, les vraies raisons qui nous empêchent de prendre du poids. La vérité rétablie Si tu ne prends pas de poids, c’est tout simplement que tu ne manges pas assez de calories par rapport à ton besoin journalier. Même si ton métabolisme joue, cela ne change rien au fait que si tu veux prendre du poids, le seul moyen est d’entrer en excédant calorique ». Le tout est de savoir quel est ton besoin en calories quotidien. Pour avoir un point de départ, tu peux le déterminer sur cette page. De plus, le grand problème auquel nous devons faire face, c’est le manque d’informations. Il existe peu d’études visant les ectomorphes, et encore moins qui parlent de notre appétit. La plupart des conseils que tu trouveras sur internet seront dédiés au grand public et non aux ectomorphes en quête de poids puisque nous sommes en minorité. C’est rarement un ectomorphe qui s’adresse à des ectomorphes. Nous sommes mis dans le même sac que tout le monde alors que nous n’avons pas du tout le même objectif, ni les mêmes besoins. En cherchant un peu, j’ai quand même réussi à trouver des choses intéressantes. Pourquoi l’ectomorphe a-t-il un petit appétit ? L’insuline et l’ectomorphe L’insuline joue un rôle majeur sur l’appétit. Lorsque nous mangeons, nos niveaux d’insuline augmentent. Au fur et à mesure que nos niveaux d’insuline augmentent, notre appétit diminue. C’est l’une des raisons pour lesquelles notre corps sait quand arrêter de manger. En tant qu’ectomorphe, nous avons une sensibilité à l’insuline plus élevée que la plupart des individus. Cela signifie deux choses. Tout d’abord, que notre taux d’insuline augmente significativement en réponse à ce que l’on mange = > plus on mange, plus notre taux d’insuline augmente. Deuxièmement, cela signifie que notre corps est hyper-sensible à l’insuline => plus le taux d’insuline dans notre corps augmente, plus notre appétit diminue. C’est pour cela que nous sommes très vite rassasiés. A l’inverse, une personne endomorphe à une sensibilité à l’insuline très faible. Cela signifie que lorsqu’elle mangera, son taux d’insuline augmentera, mais beaucoup moins que le nôtre. Il mangera donc beaucoup plus, car son corps mettra plus de temps à lui dire c’est bon, tu as assez mangé ». L’avantage de l’insuline En terme général dans la vie, c’est un avantage. Notre appétit est mieux régulé, notre corps identifie parfaitement ses besoins, et c’est pour cela qu’il nous est facile de maintenir notre poids mais très difficile d’en prendre. En revanche en termes de croissance musculaire et de prise de masse, cela ne nous rend pas la tâche facile, au contraire, cela la rend même très difficile. Tu as dû le remarquer par toi-même 😉 Ce n’est pas le seul bâton que nous avons dans nos roues ! L’ectomorphe, un individu qui consomme plus de calories La plupart des informations que tu trouveras sur internet te diront que le métabolisme ne joue pas, et que si les ectomorphes mangeaient plus, ils prendraient du poids, que s’ils n’y arrivent pas c’est tout simplement qu’ils surestiment leur consommation en calories et qu’il leur suffirait de manger plus. Il y a une part de vrai et une part de faux là-dedans. Si nous mangions plus, nous prendrions du poids, ça c’est vrai. Par contre sur le fait que notre métabolisme ne joue pas, là je ne suis pas d’accord. Plusieurs études ont prouvé le contraire. En voici une par exemple. As-tu déjà entendu parler des NEAT ? En anglais cela signifie les Non Exercise Activity Thermogenesis ». Ce terme pourrait paraitre compliqué, mais il regroupe tout simplement toutes les dépenses énergétiques inconscientes entrainées par le corps. Par exemple la régulation de la température du corps, se gratter, être assis, se tenir droit, s’agiter. Tu as surement remarqué qu’en hiver, tu mangeais plus qu’en été non ? Eh bien c’est en partie dû au fait que ton corps consomme plus de calories à réguler sa température. Il se trouve que nous les ectomorphes consommons plus de calories à effectuer les NEAT que les autres morphotypes. A l’inverse il est vrai que pour les fonctions basiques manger, dormir, faire du sport nous ne sommes pas différents des autres BMR. Voici un graphique résumant une étude sur les morphotypes et leur consommation en calories. Sur ce graphique, tu peux voir que la consommation necessaire aux BMR est bien la même pour tout le monde dormir, manger, faire du sport. En revanche, on voit que les NEAT demandent beaucoup plus d’énergie aux ectomorphes qu’aux autres individus, tout simplement car nous en faisons plus. Nous restons plus longtemps debout, nous gesticulons plus, nous ne sommes pas de nature calme. Cela correspond à une consommation d’environ 650 a 950kcal supplémentaires par jour. Ce n’est pas négligeable. J’ai lu beaucoup d’études sur le sujet, je pourrai appuyer cette théorie en développant plus profondément le sujet et en donnant plus d’exemples concrets, mais ce n’est pas l’intérêt ici. Le but était simplement de te faire comprendre qu’en tant qu’ectomorphe, nous avons des besoins différents et nous devons agir en conséquence. Penser ectomorphe ». Cela veut-il dire que tu ne vas jamais réussir à prendre du poids ? L’ectomorphe, un individu propice à la prise de muscle brut Heureusement, nous n’essayons pas simplement de prendre du poids, nous essayons de développer du muscle. Et notre métabolisme est tout à fait propice à cela. D’ailleurs je suis sûr que tu as un pote un peu gros ou une amie qui est probablement jaloux de toi pour cela – et à juste titre. Quand un endomorphe décide de se lancer dans une prise de muscle, il est obligé en plus de la nutrition et de la musculation de passer des heures et des heures à faire du cardio. Et s’il ne le fait pas que se passe-t-il ? Et bien il va accumuler plus de graisses que de muscles qu’il construit. En tant qu’ectomorphe, nous n’avons pas vraiment besoin de nous inquiéter pour ça, le cardio ne fait pas partie de notre routine car nous brûlons automatiquement les excès de calories. Une chance donc ! La chance de ne pas être trop regardant sur les graisses Avec un bon programme de nutrition et de musculation, tu peux être sûr que tu prendras du muscle sans avoir à te soucier de la graisse. Il s’agit d’un atout énorme, car notre corps stocke difficilement les graisses ce qui ne l’empêche en rien de construire du muscle. Après une séance, nous pouvons nous permettre de manger un gros excédant calorique, qui ira directement alimenter nos muscles et qui ne se transformera pas en graisse. Tout le monde ne peut pas en faire autant ! C’est pour cela que l’ectomorphe voit des résultats plus rapidement que l’individu moyen. L’ectomorphe une fois musclé possède aussi le physique le plus attirant pour le sexe opposé 😉 Bien sûr il faut prendre tout cela avec un peu de recul, comme la plupart des choses cela dépend des individus, il y a des gens qui sont 100% ectomorphes, et d’autres 60%. Je ne dis pas que les ectomorphes ne peuvent pas prendre de graisse, je dis juste que nous avons moins à nous en soucier que l’individu moyen. Réussir sa prise de masse Le truc qui est cool, c’est qu’au final en se donnant les moyens, nous avons la garantie de réussir. Si tu arrives à être en surplus calorique tous les jours, tu peux être sûr que tu prendras du poids, et plus vite que tu ne penses ! Quel que soit ton métabolisme, peu importe ta génétique ou ta construction, tu grossiras. La seule différence est que tu devras manger plus de nourriture que la personne moyenne pour prendre du poids, et pour construire tes muscles. En tout cas, il faut Arrêter de croire que tu ne peux pas changer ton corps en raison de ton de penser que tu seras toujours maigre parce que tout le monde dans ta famille l’ à comprendre que c’est principalement une question de à manger plus de calories que celles que tu brûles. C’est simple en théorie, reste la pratique maintenant ! Maintenant que tu sais pourquoi tu n’arrives pas à prendre du poids, je suppose qu’on peut rentrer dans le vif du sujet. Ce qui nous intéresse vraiment, c’est comment faire non ? Passer de maigre à musclé, de squelettique à bestial, de toi à Captain America dépend en réalité de 3 facteurs qui sont clefs. A savoir la nutrition​, la musculation et la régularité. Voici sans plus attendre la Charte de l’Ectomorphe, les 8 commandements ultimes à respecter quoi qu’il arrive si tu veux réussir. Si tu t’y tiens, tu ne te reconnaitras plus dans 3 mois. La Charte de l’Ectomorphe Manger plus. Mangez plus de calories que celles que ton corps brûle. Si tu ne gagnes pas de poids, c’est que tu ne manges pas suffisamment. Tu dois être en excédant calorique d’environ 500 à 1000 kcal pour une prise de poids réussie. Tu peux déterminer ton besoin en calories de base ici Manger plus souvent. Avec un petit appétit, il est plus simple de manger plusieurs fois peu, que peu de fois beaucoup. Tu ne dois pas te sentir gonflé. Si tu peux, réveille-toi plus tôt, prends un petit-déjeuner, puis manges 3-4 repas supplémentaires dans la journée. Manger des aliments caloriques. Les aliments riches en glucides et / ou gras contiennent plus de calories. Il te faudra donc une plus petite quantité pour créer un excédent calorique que si tu mangeais de la salade par exemple. Tu peux obtenir la liste des meilleurs aliments pour réussir ta prise de masse en téléchargeant ton Guide Nutrition gratuit Manger plus de protéines. Tes muscles ont besoin de protéines pour se reconstruire et grossir après tes séances de musculation. En moyenne on estime ton besoin à 2g par kg que tu fais. Chaque repas devra donc inclure une source de protéines. Tu peux voir la meilleure source de protéines pour les ectomorphes. Prendre le plus de calories sous forme liquide. Les aliments liquéfiés se digèrent plus facilement que les aliments solides. De plus, avec notre petit appétit, il sera plus facile pour nous de boire que de manger. Je te donne l’exemple du petit déjeuner parfait pour prendre du poids dans cette vidéo. Compter tes calories. Quand on est maigre, on a tendance à surestimer les calories que l’on mange. Surveille tes calories pour t’assurer que tu manges suffisamment pour prendre du poids. Tout dépend de cela. Un outil est mis à ta disposition pour suivre tes calories dans le guide nutrition à télécharger ici Guide Nutrition gratuit Porter des charges lourdes. Ne te fatigue pas à faire des exercices inutiles, qui ne donneront aucun résultat. Fais des exercices full body, qui utilisent des charges lourdes. Tu augmenteras ainsi ton gain musculaire. Je te donne un exemple de programme à réaliser depuis chez toi sans aucun matériel dans cette vidéo. Etre régulier. Le secret d’une prise de masse ou d’une transformation réside dans la régularité. Si tu manges beaucoup un jour ou deux par semaine, mais peu le reste du temps, tu ne gagneras rien. C’est tous les jours que tu dois manger plus de calories que celles que tu consommes si tu veux avoir des résultats et prendre du poids. Le meilleur moyen de rester motivé, c’est de t’abonner à ma chaine Youtube où je poste souvent des vidéos Se reposer. Le sommeil et la récupération sont deux autres facteurs importants pour une prise de masse réussie. Ménage ton corps, il te remerciera. Pour rappel, lors de ton entrainement tu DETRUIS ton muscle et il se reconstruit lors du repos. Si tu ne te reposes pas, il ne pourra jamais grossir. Quel résultat peux-tu espérer ? transformation de Ryan en 3 mois Tout dépend de ton métabolisme, et d’où tu pars. Plus tu es maigre et étranger à la musculation, plus tes progrès et résultats seront rapides. Si tu suis bien cette Charte, tu peux espérer jusqu’à 4kg de gain le premier mois. En terme général, en 3 mois tu peux prendre 10kg et totalement transformer ton corps. Pour cela tu as besoin d’un programme nutrition et de musculation adapté. En d’autres termes, avec la bonne méthode et suffisamment de motivation, en seulement 3 mois tu peux changer totalement ton corps. transformation de Pierre-Luc en 3 mois La méthode du guerrier ectomorphe est d’ailleurs en cours de création, elle illustre la méthode que j’ai suivi pour réussir ma transformation, celle-ci sera bientôt disponible ! Tu peux déjà télécharger le Mini-Guide Nutrition + Programme d’entrainement du Guerrier Ectomorphe Gratuit pour le moment ci-dessous J’espère que cet article t’a plu, je t’invite à le partager avec tes amis ectomorphes, En attendant tu peux aller liker la page du Guerrier Ectomorphe sur Facebook et surtout t’abonner à ma chaine Youtube. A Bientôt Le Guerrier Ectomorphe 💪

Alorsque le lancement de la saison 7 de Game of Thrones approche à grands pas, HBO vient d’en diffuser le teaser. Une nouvelle saison qui s’annonce intense !

Closer vous propose de découvrir qui sont les partenaires des stars de la série Fais pas ci, fais pas ça Bruno Salomone, Isabelle Gélinas, Guillaume de Tonquédec et Valérie propose, ce vendredi 6 mai à 21 heures, des rediffusions d'épisodes de Fais pas ci, fais pas ça. Pour l'occasion, Closer vous propose de plonger dans la vie privée des stars de la série culte et de découvrir notamment avec qui Guillaume de Tonquédec, Valérie Bonneton, Isabelle Gélinas et Bruno Salomone partagent leur de Renaud Lepic, Guillaume de Tonquédec partage sa vie depuis plusieurs années avec Christèle Marchal, une architecte d'intérieur. "C'est très difficile d'expliquer un coup de foudre. Quand je l'ai rencontrée, je ne savais plus comment je m'appelais, je savais juste que j'avais envie d'être tout le temps avec elle", s'est confié l'acteur, en octobre 2021, dans le magazine Nous Deux. Ensemble, Guillaume de Tonquédec et sa femme Christèle ont eu trois enfants Amaury, Timothé et Victoire. Dans la série culte, c'est Valérie Bonneton qui interprète sa femme, Fabienne Lepic. Cette dernière a été pendant treize ans la compagne de François Cluzet. Ils se séparent en 2010 lors de la promotion du film Les Petits mouchoirs. Ils ont eu ensemble deux enfants Joseph et Marguerite. Depuis la fin de son histoire avec le père de ses enfants, Valérie Bonneton n'a pas officialisé une nouvelle Bouley beaucoup plus discrets sur leur vie privéeDans la famille Bouley, c'est Bruno Salomone qui interprète le père de famille, Denis. L'acteur est très discret sur sa vie privée mais il a partagé pendant deux ans sa vie avec Julie Gayet, au début des années 2010. Enfin, Isabelle Gélinas, qui interprète Valéry Bouley, se décrit, elle-même, comme "une mauvaise cliente pour les pages people" tant elle préserve sa vie privée. La comédienne est maman d'une fille âgée d'une vingtaine d'années qu'elle a élevée seule.© COADIC GUIREC 2/12 - Guillaume de Tonquédec et sa femme Christèle Guillaume de Tonquédec et sa femme Christèle ont eu trois enfants © Denis Guignebourg 3/12 - Guillaume de Tonquédec et sa femme Christèle Guillaume de Tonquédec avec sa femme Christèle et leur fille Victoire en 2019 © COADIC GUIREC 4/12 - Guillaume de Tonquédec et sa femme Christèle Guillaume de Tonquédec, sa femme Christèle et leur fils Amaury en 2017 © BORDE-JACOVIDES 5/12 - Valérie Bonneton et François Cluzet Valérie Bonneton et François Cluzet ont été en couple pendant 13 ans © BORDE-JACOVIDES 6/12 - Valérie Bonneton et François Cluzet Valérie Bonneton et François Cluzet se sont séparés en 2010 pendant la promotion du film Les Petits mouchoirs © Guillaume Gaffiot 7/12 - Valérie Bonneton et François Cluzet Valérie Bonneton et François Cluzet ont eu deux enfants © VEEREN 8/12 - Valérie Bonneton Valérie Bonneton n'a pas officialisé la moindre relation depuis 2010 © JB Autissier 9/12 - Isabelle Gélinas Isabelle Gélinas est très discrète sur sa vie privée © JACOVIDES-MOREAU 10/12 - Isabelle Gélinas Isabelle Gélinas est maman célibataire d'une fille âgée d'une vingtaine d'années © Jean-Marc Lhomer 11/12 - Bruno Salomone Bruno Salomone est, lui aussi, très secret sur sa vie privée © Christophe Aubert via Bestimage 12/12 - Bruno Salomone Bruno Salomone a été en couple pendant 2 ans avec Julie Gayet, au début des années 2010

Fais pas ci, Fais pas ça oppose les Lepic aux _ CodyCross Ensemble des dix-huit trous au golf CodyCross →. Laisser un commentaire Annuler la réponse. Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec * Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment. Jeux. Catégories. Jeux populaires. Nos CréationsCinémaSériesSportDocsJeunesseChaînesS'abonnerCompte CANAL+Connectez-vous pour accéder à vos programmes et servicesLe quotidien de deux familles voisines, les Bouley et les Lepic, aux méthodes d'éducation littéralement opposées. Malgré leurs différences sociales et culturelles, elles sont amies et n'hésitent pas à faire face à des soucis des épisodesContinuer la navigation pour parcourir la dernière catégorieAvec Isabelle GélinasContinuer la navigation pour parcourir la dernière catégorieAvec Bruno SalomoneContinuer la navigation pour parcourir la dernière catégorieAvec Valérie Bonneton Lequotidien de deux familles voisines, les Bouley et les Lepic, aux méthodes d'éducation littéralement opposées. Malgré leurs différences sociales et culturelles, elles sont amies et n'hésitent pas à faire face à des soucis communs. Denis et Valérie Bouley ont construit ensemble une famille recomposée et refusent le modèle autoritaire de leurs parents.

La solution à ce puzzle est constituéè de 6 lettres et commence par la lettre B CodyCross Solution ✅ pour FAIS PAS CI FAIS PAS ÇA OPPOSE LES LEPIC AUX _ de mots fléchés et mots croisés. Découvrez les bonnes réponses, synonymes et autres types d'aide pour résoudre chaque puzzle Voici Les Solutions de CodyCross pour "FAIS PAS CI FAIS PAS ÇA OPPOSE LES LEPIC AUX _" CodyCross Saisons Groupe 75 Grille 3 2 0 Partagez cette question et demandez de l'aide à vos amis! Recommander une réponse ? Connaissez-vous la réponse? profiter de l'occasion pour donner votre contribution! CODYCROSS Saisons Solution 75 Groupe 3 Similaires

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Déclarer une vie en concubinage auprès de la CAF a un impact financier sur certaines prestations telles que le Revenu de Solidarité Active RSA, la prime d’activité ou bien encore l’aide au logement. Le montant de vos prestations est réduit suite à ce changement de situation estimant que vous partagez les frais courants. Vous perdez également le droit à l’Allocation de Soutien Familial en savoir plus. Si vous ne déclarez pas votre situation réelle de concubinage, vous vous trouvez en situation de fraude. Outre le remboursement du trop-perçu, vous encourez des risques de pénalités financières et des poursuites pénales plus de détails ici. Afin de connaître la définition du concubinage par la CAF, les conséquences de votre déclaration de votre vie en concubinage, les risques si vous ne faites pas et les moyens de contrôle, consultez la suite de cet article. Sommaire Définition concubinage La notion de couple pour la CAF Comment se déclarer en couple à la CAF ? Différence entre concubinage pour la CAF et colocation Situation familiale concubinage Conséquences sur vos prestations Diminution de certaines prestations CAF si vous vivez en concubinage CAF et concubinage Suppression de vos droits aux aides pour parents isolés CAF concubinage non déclaré Quels sont les risques ? Contrôle CAF concubinage Quels sont les moyens d’action ? Définition concubinage La notion de couple pour la CAF Que veut dire concubinage ? Le fait de vivre en couple avec une personne sans être lié par un contrat mariage ou pacs définit la notion de concubinage aux yeux de la CAF, qui peut aussi se nommer “union libre”. Ainsi, la Caisse d’Allocations Familiales délimite cette notion selon plusieurs critères. La CAF vous considère en couple si Vous vivez en couple sous le même toit Vous partagez un même logement, c’est à dire avec la même adresse Attention, si votre partenaire dispose d’un autre logement pour des raisons professionnelles, vous êtes tout de même considéré comme vivant en concubinage Vous n’êtes pas lié par un contrat ni pacsé ni marié Vous êtes considérés comme un couple par votre entourage Vous participez tous les deux financièrement ou matériellement aux charges du ménage et ce quelles que soient les ressources financières des membres du couple. Les charges du ménage sont le paiement des factures ou charges du foyer, l’éducation des enfants, la participation aux courses du foyer, le ménage. ⚠️ Si vous vivez en concubinage, vous effectuez une déclaration commune de ressources auprès de la CAF tout comme les couples mariés ou liés par le pacs. Vous possédez un seul dossier allocataire pour le foyer. Par contre, vous devez effectuer des déclarations séparées aux impôts contrairement aux couples mariés ou pacsés. Vous restez donc imposée indépendamment des revenus de votre partenaire si vous vivez en union libre. Si vous vivez désormais en couple, vous devez déclarer votre changement de situation familiale à la CAF dans les plus brefs délais afin que votre nouvelle situation soit prise en compte pour le calcul de vos droits aux prestations sociales voir cette partie. Si votre conjoint et vous dépendez de la même CAF, vos dossiers seront regroupés sous le même numéro allocataire. Ce changement prendra effet dès le mois suivant votre déclaration de nouvelle situation familiale. Retrouvez comment actualiser votre changement de situation auprès de la CAF sur cette page si vous êtes en concubinage ou pour effectuer toute modification qui pourrait avoir un impact sur vos droits. Si vous souhaitez déclarer un changement d’adresse, toutes les explications sont consultables sur ce lien. Différence entre concubinage pour la CAF et colocation Concubinage et colocation sont souvent associés La différence entre colocation et concubinage pour la CAF se porte sur l’aspect financier entre 2 personnes. Pour distinguer ces deux situations, la CAF apporte la définition suivante de la colocation Vous n’avez pas d’intérêts financiers communs avec votre colocataire Chaque colocataire doit être co-titulaire du bail du logement ou pouvoir fournir une quittance de loyer séparée, et déposer une demande d’aide au logement selon ses revenus personnels et sa part de loyer payée Si au cours de la colocation, la personne avec qui vous vivez sous le même toit devient votre partenaire, la CAF considère que vous rentrez dans le cadre du concubinage. Vous devez alors le signaler voir les risques de ne pas se déclarer en couple. Attention Le concubinage a un impact sur le montant des aides perçues avec la CAF. Mais, si vous ne déclarez pas vivre en couple alors que cela est votre cas, vos droits ne seront pas calculés selon votre situation réelle. Outre le remboursement du trop-perçu, vous encourez des risques d’avertissement, de pénalités financières ou même de poursuites pénales selon la gravité. Il s’agit d’une fausse déclaration à la CAF et donc d’une fraude. Pour les détecter, la CAF met en place des dispositifs de vérification voir ici. Situation familiale concubinage Conséquences sur vos prestations Les aides versées par votre CAF sont déterminées selon les ressources de votre foyer. En déclarant une union libre, vous formez un foyer avec votre partenaire, auquel s’ajoutent éventuellement vos enfants respectifs. Cette déclaration de vie en concubinage a un impact sur vos droits ou montants d’allocations. Diminution de certaines prestations CAF si vous vivez en concubinage Trois prestations de la CAF évoluent lors de votre déclaration de concubinage l’aide au logement, la prime d’activité et le RSA. APL et concubinage Si vous vous déclarez un couple, vous pouvez prétendre aux APL pour l’ensemble du foyer voir les critères d’attribution de l’APL. Le montant de cette aide sera inférieur au cumul des deux aides que vous percevriez si vous et votre partenaire n’étiez pas en concubinage. Cela explique la tentation de déclarer une colocation à la place d’une vie en concubinage. Par cette fausse déclaration, vous encourez des risques importants en raison de la politique de vérification de la CAF. La prime d’activité et concubinage La prime activité est versée aux allocataires par la CAF. Elle est déterminée selon les ressources financières et la composition du foyer. En déclarant vivre en concubinage, le montant de votre prime d’activité baissera. Si vous souhaitez bénéficier davantage d’informations sur la prime d’activité, consultez cette page. RSA et concubinage Le Revenu de Solidarité Active dépend également de la composition de votre foyer. Ainsi, si vous vivez en concubinage, la CAF estime que des charges sont partagées loyer, factures…. Le montant du RSA couple n’est donc pas équivalent au double du RSA perçu par une personne seule un couple sans enfant perçoit 725,16€, après déduction du forfait logement et une personne seule 506,46 euros en 2022. Si le concubin bénéficie de ressources financières, elles seront prises en compte pour le calcul du RSA couple. CAF et concubinage Suppression de vos droits aux aides pour parents isolés Si vous élevez seule un ou plusieurs enfants, vous pouvez bénéficier de soutien de la part de la CAF, de Pôle Emploi ou encore d’avantages fiscaux découvrez la liste des aides pour parents isolés. Lors de votre déclaration de vie en concubinage, vous n’êtes par conséquent plus éligible à ces prestations par exemple l’Allocation de Soutien Familial. C’est pourquoi, il est impératif de le notifier votre vie de couple à l’organisme verseur le plus rapidement possible afin d’éviter que l’on vous réclame les aides perçues. CAF concubinage non déclaré Quels sont les risques ? fraudes détectées par la CAF en 2017 Un concubinage non déclaré ou faire passer une vie de couple pour une colocation auprès de la CAF n’est pas sans risques. En effet, ne pas déclarer votre situation réelle est une fraude aux aides sociales. Avec cette fausse déclaration, vos allocations ne sont pas calculées selon votre réelle situation. Si la Caisse d’Allocations Familiales découvre l’inexactitude de votre de situation, vous devrez rembourser le trop-perçu CAF sur vos précédentes allocations. Il existe trois types de remboursements Le remboursement avec avertissement Vous remboursez le trop-perçu et vous recevez un avertissement. Cela intervient en général si la période de fraude n’est pas trop importante. Le remboursement + pénalités Vous devez payer une pénalité financière en plus du remboursement du trop-perçu. Elle ne peut être supérieure à deux fois le plafond mensuel de la sécurité sociale, soit euros. Le remboursement + dépôt de plainte L’ampleur de la situation doit être jugée importante présentation de faux documents…. Vous risquez une amende jusqu’à euros et un an d’emprisonnement. Pour l’année 2018, fraudes ont été détectées par la CAF en France pour un total de 305 millions d’euros 27% de ces fraudes ont été pénalisées par des avertissements 68% de ces fraudes ont été sanctionnées par des pénalités financières 5% de ces fraudes ont fait l’objet de poursuites pénales Contrôle CAF concubinage Quels sont les moyens d’action ? En tant qu’allocataire, le versement des prestations/aides familiales découle des informations fournies à la CAF. Elle doit vérifier l’exactitude de vos déclarations et s’assurer que vous ne percevez que les aides auxquelles vous avez droit. Pour vérifier la véracité de vos informations, la CAF peut utiliser 3 moyens de contrôle Les contrôles automatiques Dans ce cas, la CAF vérifie les informations auprès de Pôle Emploi ou la Direction Générale des Finances Publiques. Vous n’avez aucune démarche particulière à faire, cela se déroule même sans que vous ne soyez au courant. Les contrôles sur pièces La CAF peut vous réclamer des pièces complémentaires pour vérifier les informations déclarées. Les contrôles sur place à votre domicile Ils sont assurés pas des agents assermentés. Un rapport est établi et transmis ensuite à la CAF. Le moyen le plus fréquemment utilisé pour “démasquer” la vie en concubinage reste le contrôle directement au domicile de l’allocataire concerné découvrez tous les détails sur les contrôles de la CAF. Suite au rapport, il existe trois possibilités Votre situation ne présente pas d’incohérence Vos droits continuent de la même façon Votre dossier est mis à jour avec demande de remboursement de votre trop-perçu Votre dossier est mis à jour avec demande de remboursement de votre trop-perçu et suspicion de fraude. Vous pouvez être sanctionnée d’avertissement, de pénalités financières ou être l’objet de poursuites pénales Vous pouvez demander que la CAF vous transmette ce rapport de contrôle. Vous avez la possibilité de faire un recours. Cette contestation est possible si vous transmettez les justificatifs utiles à cette contestation. Crédit photo © andrey popov et auremar / Fotolia Diplômé en économie-gestion et en management du sport, je travaille dans la fonction publique territoriale depuis 2009 et j’ai rejoint en 2017. Je m’efforce d’apporter mon expérience de l’administration à travers les articles et guides que je rédige toujours dans le souci du bien commun. ^{Eneffet, France 2 vient d’annoncer officiellement les retrouvailles du casting iconique de Fais pas ci, fais pas ça lors d’un épisode spécial. Devenue l’un des programmes phares de la Avec son allure de bourgoise un peu coincée et sa voix nasillarde, Valérie Bonneton est à mille lieues des vedettes de la comédie. A l’opposé des stars US qui jouent les blondes stéréotypées, elle porte presque à elle seule le succès de Fais pas ci, fais pas ça », série phare de France 2. En mère de famille catho et de droite, elle est vite devenue une star du petit écran. Un véritable tournant dans sa du Nord, elle débarque un jour à Paris pour apprendre la comédie. D’abord inscrite au cours Florent, elle intègre ensuite le prestigieux Conservatoire national supérieur d’art dramatique, avant de se lancer, sur les planches d’abord puis devant les caméras. Elle tourne pour la première fois au cinéma dans Love etc », où elle donne la réplique à Charlotte Gainsbourg et à Yvan Attal, qui vont bientôt tomber amoureux, faire des enfants et peut-être se marier, un jour.La comédie est son genre de prédilection. Faire rire est dans ma nature », affirme-t-elle en interview. Elle enchaîne donc les films du genre, avec Jacques Villeret dans Mookie » 1998, Michel Blanc Je vous trouve très beau » ou Arié Elmaleh le frère du jeune papa dans L’Ecole pour tous ».Mais c’est en rejoignant le casting de Fais pas ci, fais pas ça » qu’elle rencontre vraiment le succès. En devenant Fabienne Lepic, mère de famille stricte et coincée, elle fait rire la France entière 4 millions de téléspectateurs chaque soir de diffusion. Déjà 6 saisons qu’elle enchaîne crises de nerfs et situations décalées. Ce rôle, elle lui doit tout, enfin presque, parce que de mon côté j’ai su saisir l’opportunité ». Un personnage qui lui a ouvert les portes du en 2010, elle est à l’affiche des Petits mouchoirs » de Guillaume Canet, aux côtés de Marion Cotillard, Jean Dujardin le nouveau chouchou d’Hollywood et de François Cluzet, son compagnon durant 13 ans et le père de ses 2 enfants. Un rôle qui lui vaut une nomination aux César, elle qui n’a jusqu’à aujourd’hui été récompensée qu’au théâtre. Sans doute plus pour longtemps. tv stars & people Plus de news modeSource Article from – Toutes les newsPourquoi la voyance gratuite par téléphone peut vous aider ? Tous nos voyants et tarologues en ligne sont experts dans l'interprétation de ce que la vie vous réserve dans le domaine passionnant et stimulant de l'amour. Doués d'une capacité de clairvoyance, les voyants par téléphone vont vous aider à interpréter le tarot amour. 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A l'approche de la grande finale des Apprentis aventuriers, Paga s'est confié sur son aventure à Purebreak. Le marseillais a notamment évoqué l'impressionnante perte de poids de sa compagne, de fin pour les Apprentis aventuriers. Ce vendredi 1er juillet a lieu la grande finale du jeu d'aventure de W9, qui oppose trois trios Thibault et Jessica, Virginie et Niccolo et Marwa et Kelegh. C'est donc aux portes de la finale que Paga et sa petite-ami Giuseppa ont quitté l'aventure après avoir déclaré forfait. En effet, le marseillais de 33 ans s'est blessé au pied en sautant sur une planche en bois recouverte de clous alors qu'il faisait un feu de camp. L'un des clous a alors traversé sa chaussure, provoquant la a donc entraîné dans sa chute Giuseppa, sa petite-amie avec qui il a vécu une aventure pour le moins compliquée. Invité par Purebreak pour une interview, il s'est confié sur l'inquiétante perte de poids de sa Apprentis aventuriers Giuseppa "est tombée à 39 kilos"Il faut dire que ces semaines de survie n'ont pas été de tout repos pour le couple, notamment pour la jeune candidate de 21 ans, qui a eu du mal à s'acclimater à son nouvel environnement. "Pour Giuseppa, le plus dur, c'était de ne pas manger. Parce que même si ce n'est pas une grande mangeuse, là, elle s'est rendue compte que la nourriture c'est très important", a confié Paga à Purebreak. Fatiguée et affaiblie, Giuseppa a perdu énormément de poids, jusqu'à atteindre un seuil très inquiétant. "Elle est arrivée dans l'aventure, elle faisait 44 kilos et je pense qu'elle est tombée à 39 kilos", a-t-il révélé ce n'est pas la première fois que la starlette de télé-réalité rencontre des problèmes de poids. Après le tournage des Marseillais au Mexique en fin d'année 2021, Giuseppa confiait sur ses réseaux sociaux avoir perdu 6 kilos "Je pense que je vais avoir besoin d'être suivie et contrôlée, parce que j'ai eu une perte de poids subite. Il va falloir que je gère ça." Espérons que la jeune femme, actuellement en vacances en Californie avec son amie Victoria Mehault, reprenne vite du poil de la bête ! Inscrivez-vous à la Newsletter de pour recevoir gratuitement les dernières actualités © Instagram 2/12 - Giuseppa et Paga Ils ont participé à la cinquième saison des Apprentis aventuriers, émission de survie de W9 © Instagram 3/12 - Giuseppa et Paga Ils ont déclaré forfait aux portes de la finale après une blessure de Paga © Instagram 4/12 - Giuseppa Ces semaines de survie ont été très compliquée pour la jeune candidate de 21 ans © Instagram 5/12 - Giuseppa et Paga 13 ans les séparent © Instagram 6/12 - Giuseppa La candidate a perdu énormément de poids sur le tournage des Apprentis aventuriers © Instagram 7/12 - Giuseppa "Elle est arrivée dans l'aventure, elle faisait 44 kilos et je pense qu'elle est tombée à 39 kilos", a révélé son compagnon Paga © Instagram 8/12 - Giuseppa Giuseppa Ciurleo a 21 ans © Instagram 9/12 - Giuseppa et Paga C'est la deuxième participation au programme pour Paga, qui avait déjà échoué aux portes de la finale en 2018 © Instagram 10/12 - Giuseppa Ce n'est pas la première fois que la starlette de télé-réalité rencontre des problèmes de poids © Instagram 11/12 - Giuseppa Après le tournage des Marseillais au Mexique en fin d'année 2021, Giuseppa confiait sur ses réseaux sociaux avoir perdu 6 kilos © Instagram 12/12 - Giuseppa et Paga Giuseppa et Paga ont deux chiens

^{Lequotidien de deux familles voisines, les Bouley et les Lepic, aux méthodes d'éducation littéralement opposées. Malgré leurs différences sociales et culturelles, elles sont amies et}

La saison 7 de "Fais pas si fais pas ça" arrive sur France 2 N. GUYON/FTV. Cette fin d’année 2014 semble être la période des grandes séries hexagonales, entre "Engrenages" sur Canal Plus ou "Un Village français" sur France 3. France 2 se joint au mouvement et propose la septième saison de l’un de ses programmes composant son image de marque, "Fais pas ci, Fais pas ça". Certes, le téléfilm n’a pas le réalisme glaçant ou la profondeur historique des deux programmes précités, mais il s’agit sans doute du programme familial par excellence, à mettre entre toutes les mains de tous les âges, comme il en existe peu aujourd’hui. Un succès tardif et inespéré Les audiences de cette série ne cessent d'ailleurs de monter l’an dernier, près de 5 millions de personnes ont suivi les aventures des familles Bouley et ce succès ne s’arrête pas là puisque la série familiale est l’un des programmes les plus demandés sur Pluzz, la plateforme vidéo de France Télévisions. Comment expliquer un tel succès, alors que la production a failli arrêter la série après une première saison décevante, en 2007 ? Le choix des acteurs, parents comme enfants, joue pour beaucoup, tout comme la finesse de l’écriture, et un humour décapant avec des situations dans lesquelles toutes les familles françaises peuvent se reconnaître et s’identifier. 1. Un concept original Lorsque Anne Giafferi et Thierry Bizot ont proposé cette série, en 2007, l’idée générale était assez atypique. Il s’agissait de tourner un faux documentaire où deux familles voisines de Sèvres, les Bouley et les Lepic, raconteraient face caméra leurs projets éducatifs, les premiers misant sur la confiance et la coopération, les seconds sur les valeurs, l’autorité parentale et le respect de la parole donnée. Les résultats d’audience furent en-deçà des attentes, mais les dirigeants de l’époque ont persévéré. Dès la saison 2, la série a quitté l’anonymat de la case du samedi à 19h pour se retrouver propulsée le mercredi en première partie de soirée. Le succès fut au rendez-vous. Petit à petit, grâce à cette opposition de styles entre ces Lepic Fabienne et Renaud et leurs quatre enfants Christophe, Soline, Charlotte et Lucas, sympathiques mais quelque peu rigides, et les Bouley Valérie et Denis et leurs trois enfants Tiphaine issue d’une première union, Eliott et Salomé, plus permissifs, ouverts et désireux de rester sur la même longueur d’onde malgré les conflits de générations. 2. La star, c’est le collectif Les rôles-titres de la série, ceux des parents, n'ont pas été offerts à des acteurs célèbres que tout le monde connaît, mais plutôt à des purs produits du théâtre. À part Bruno Salomone Denis Bouley, sorti d’une carrière d’humoriste, d’abord avec les "Nous C Nous" puis en solitaire, personne n’était réellement connu au-delà des spécialistes. Ce choix a permis à chacun de s’identifier au mieux à son rôle, telles Isabelle Gélinas Valérie Bouley, mère de famille faussement détendue, énergique et autoritaire, ou Valérie Bonneton Fabienne Lepic, absolument parfaite en mère de famille nombreuse oscillant en permanence entre l’hystérie et la dépression, n’hésitant pas à rudoyer ses enfants et son mari jugés trop mous auteure du fameux "À taaaaable" ouvrant chaque épisode ! Quant à Guillaume de Tonquédec Renaud Lepic, ce père de famille attaché à des valeurs un peu anciennes, un peu "réac", voué corps et âme aux robinets "Binet", rendu un peu inquiet par l’évolution du monde et de la jeunesse, souvent moqueur de ces "bobos" de Bouley, il demeure terriblement attachant car toujours authentique et aimant avec ses enfants, ce qui le force à changer quelques uns de ses préjugés. Notons au passage qu’entre temps certains d’entre eux ont reçu les honneurs de leurs pairs, de Tonquédec avec un César du meilleur second rôle pour "Le Prénom", ou Gélinas avec un Molière. Selon l’expression consacrée, ils sont devenus "bankables". 3. Les personnages des enfants ne sont pas négligés Ce qui rend cette série très enlevée et agréable à suivre, c’est le répondant qu’offrent les enfants à leurs parents. Tous, même les plus jeunes, jouent très bien mais j’aimerais souligner la performance de Soline Tiphaine Haas, parfaite dans la peau de cette jeune fille à l’opposé politique de son père, désireuse de "changer le système de l’intérieur" avec le lot d’ironie, de provocations, de jeux verbaux, de ruptures brèves que cela amène. Plus timide, Charlotte Lepic Cannelle Carré-Cassaigne fait un coming-out fracassant et peu commun sur la forme dans la saison 6. D’abord désarçonné, son père montre alors son côté aimant et son combat pour la différence semble se poursuivre dans cet opus. Enfin, Eliott Lilian Dugois tranche par son côté pince sans-rire et ironique. Il faut également mettre au crédit des producteurs un choix judicieux de "guest-stars" pour accompagner les personnages récurrents. On peut évoquer André Manoukian dans le rôle du père de Tiphaine, Frédérique Bel en voisine mannequin faisant tourner plus d’une tête, l’excellente Isabelle Nanty en gouvernante alsacienne marquée par la guigne puis en bonne sœur au chant endiablé lors du mariage de Tiphaine et Christophe, François Morel, Patrick Bruel dans son propre sosie, entre beaucoup d’autres. 4. Deux archétypes de la famille française L’écriture de la série, chapeautée par Chloé Marçais, est l’une des bases de la réussite de "Fais pas ci, Fais pas ça". Vive, directe, avec de courts dialogues, elle nous plonge dans un univers que nous connaissons tous, celui de la famille. Les petits-déjeuners embrumés, les départs pressés pour l’école, la cantine, les petites maladies, les gros chagrins d’amour, les bulletins, les week-ends chez les grands-parents, les réunions de famille sous haute tension, les excursions ratées, les mariages, les anniversaires, les jours de bac ou les tournois de judo, tout y passe jusqu’au sacro-saint repas du soir où les journées se racontent et tout le monde en prend pour son grade profs, patrons, collègues, grands-parents, droite, gauche, centre, jeunes, vieux, parfois même Dieu !. Ces scénettes sont tirées d’expériences réelles, que l'on vit en accéléré. La vie de 98% des familles françaises, qu’elles soient nucléaire, monoparentale ou traditionnelle ! Certes, cette vie est idéalisée, ce sont deux idéaux-types familiaux, l’argent ne semble pas vraiment un problème ici, mais l’effet d’identification fonctionne à plein, chacun parents, enfants, petits et grands se retrouve dans un des personnages. Ces deux familles que tout opposait sont voisines, puis complices et ne forment plus qu’une seule tribu à présent puisque leurs aînés respectifs, Tiphaine et Christophe, ont eu la riche idée de se marier et de faire naître le petit Kim. Il y a même un peu de politique C’est bien connu, en France, tout est politique, et cette série n’échappe pas à la règle. Outre des dialogues toujours collés à l’actualité, des références à quelques répliques cultes de notre histoire politique récente "bravitude" par exemple, cette série oppose les Lepic, de droite traditionnelle et humaniste, que la candidature d’un Alain Juppé satisferaient parfaitement, lecteurs du "Figaro", aux "bobos" Bouley, fans de "Libé", écolos assumé. Une telle opposition ne pouvait que faire des étincelles d’autant que les enfants prennent des chemins inverses aux parents Soline et Charlotte ne cachent pas une sympathie mélenchoniste tandis qu’Eliott se montre emprunt d’individualisme forcené voire de climato-scepticisme ! Ainsi, les saillies anti-socialistes de Renaud font-elles le sel de certaines situations, tout comme à l’inverse des références à Nadine Morano ou Christine Boutin... Voilà une série dynamique, qui suscite le rires et parfois de l’émotion notamment lors du mariage de la saison 6, "française" au sens le moins chauvin du terme.

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